The Mindset Business Program

The Mindset Business Program is het programa voor kleine en grote bedrijven

The Mindset Business Program traject dat special voor bedrijven is ontwikkeld waarin gezondheid en teambuilding centraal staat. De afwisseling tussen wekelijkse coaching en training zorgt voor persoonlijkheid en uitdaging. De trainers van Mindset Studios geven trainingen en workshops omtrent belangrijke onderwerpen op het gebied van gezondheid en leefstijl. Daarnaast wordt het team wekelijks uitgedaagd met fysieke trainingen waarbij het draait om samenwerken.

In het kort:

• Vrijblijvende kennismaking en één gratis proefsessie
• Word lichamelijk fit en mentaal krachtiger
• Fysiek en mentaal floreren
• Wetenschappelijk onderbouwde coaching en training in onze high-end privé studio
• Mindset coaching op gedrag en gewoontes
• Jouw persoonlijke coach die 24/7 bereikbaar is
• Tools en handvatten eigen maken waardoor je instaat bent je behaalde resultaat ook daadwerkelijk vast te houden

Het programma bestaat uit:

1. Trainingen binnen The Mindset Business Program

Medewerkers worden uitgedaagd om het maximale uit hun fysieke gezondheid te halen. Wij bieden een breed aanbod van trainingen aan waarin wij voor verschillende niveaus van fitheid schalen om de motivatie van de werknemers hoog te houden zoals bootcamp, hardlopen, boksen, en kettlebel training.

2. Bedrijfsfitness vitaliteitsworkshops

De interactieve vitaliteitsworkshops duren ongeveer 2 uur en tijdens deze workshops leren de medewerkers over verschillende vitaliteitsaspecten en hoe zij naar aanleiding hiervan zelf tools kunnen implementeren om hun vitaliteit te verhogen. Het kan gaan over omgaan met stress, voedingspatronen, hoe we dit kunnen volhouden en het creëren van focus om je doelen te behalen.

3. Workshop stress verminderen

Hierbij draait het niet om het minderen van stress maar om het managen van stress. Daarbij is het aanleren van een specifieke focus belangrijk. Stress wordt vaak als iets negatiefs beschouw, de vraag is of dit wel terecht is. De tijd waarin wij nu leven brengt nogal wat uitdagingen met zich mee. We zijn steeds sneller en vaker afgeleid door externe prikkels uit onze omgeving die ons bezig houden. Dit kan ervoor zorgen dat we het overzicht verliezen en hierdoor stress ervaren. Om bepaalde gewoontes te doorbreken hebben we focus nodig. Binnen deze workshop gaan we dieper in op wat stress precies inhoudt en komen wij met een aanpak om gewoontes te doorbreken en het aanleren van focus.

4. The Mindset Business Program en voeding

Veel mensen hebben wel eens trenddieet geprobeerd om zo snel mogelijk resultaat te behalen. We weten inmiddels dat dit soort diëten voor veel mensen niet goed werken en op de lange termijn niet vol te houden of zelfs schadelijk kunnen zijn. Tijdens deze workshop geven wij jullie medewerkers de juiste kennis omtrent gezonde voeding en wordt er samen gewerkt aan een op maat gemaakt voedingsschema dat voor ieder persoon werkt en gebaseerd is op zijn of haar persoonlijke doelen.